שמי עופר כהן, נשוי ואב לשניים, בן לניצולת שואה ולאב שהיה בנעוריו איכר ולוחם ממקימי מדינת ישראל. תמיד עניינה אותי הזיקה שבין הנפש לגוף, והשאלה: מהם אפשרויותיו והפוטנציאל של האדם וכיצד הוא יכול לפתחו לשיאי האנושיות וליישמו לטובת הכלל. כשהייתי נער, משך אותי השילוב בתרבות היוונית בין מקצועות הספורט באולימפידה לבין חקר האדם והטבע כמו שהתבטאו בהגות הפרה-סוקרטים, סוקרטס וממשיכיו. בגיל חמש עשרה גיליתי עניין בזן ובגיל שמונה עשרה התחלתי להתאמן באמנויות לחימה. במשך 32 שנה, נכון לשנת 2016, אני מתאמן בנינג'יצו – בוג'ינקאן דוג'ו. ב- 2003, עברתי את מבחן הדאן 5. ד"ר הצומי סנסאי הוריד עלי את החרב בהומבו דוג'ו הישן וקודמתי בהמלצת שיהאן נאגטו סנסאי מיידית לדאן 6. לאחר מכן במשך השנים קודמתי עד לדרגה דאי שיהאן.
בנוסף מ- 1990, אני מתרגל טאי צ'י בסגנון צ'אן, וצ'יקונג. משנת 1994 אני מתרגל זה-זן - מדיטציית הזן בגישת סוטו, בהנחיותו של מר דני וקסמן.